Πίνακας με τα βασικά χαρακτηριστικά της κάθε κατηγορίας.
Χαρακτηριστικά Απλή πεζοπορία Ορεινή Πεζοπορία Ορειβασία
Απόσταση 5-20χλμ. 10-25χλμ. 10-20χλμ.
Μέση ωριαία ταχύτητα 4-5χλμ/ώρα 3-4χλμ/ώρα 2-3χλμ/ώρα
Ώρες 1-5 ώρες 3-10 ώρες 3-10 ώρες
Υψομετρική διαφορά 150-250 μέτρα 300-600 μέτρα 500-1100μέτρα
Φυσική Κατάσταση Καλή Πολύ καλή Άριστη
Εξοπλισμός Ελαφρύς Καλός Πολύ καλός
Χαρακτηριστικά Απλή πεζοπορία Ορεινή Πεζοπορία Ορειβασία
Απόσταση 5-20χλμ. 10-25χλμ. 10-20χλμ.
Μέση ωριαία ταχύτητα 4-5χλμ/ώρα 3-4χλμ/ώρα 2-3χλμ/ώρα
Ώρες 1-5 ώρες 3-10 ώρες 3-10 ώρες
Υψομετρική διαφορά 150-250 μέτρα 300-600 μέτρα 500-1100μέτρα
Φυσική Κατάσταση Καλή Πολύ καλή Άριστη
Εξοπλισμός Ελαφρύς Καλός Πολύ καλός
ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Οι συμμετέχοντες στις αναβάσεις της Ο.Λ.Ε. πρέπει να φέρον μαζί τους τον απαιτούμενο ατομικό εξοπλισμό και να λαμβάνουν υπ’ όψιν, ότι πάντα υπάρχει η πιθανότητα αντίξοων καιρικών συνθηκών. Ο αναγκαίος εξοπλισμός υπαγορεύεται από την εποχή, τις καιρικές συνθήκες και τη δυσκολία της διαδρομής. Παραθέτουμε ενδεικτικό κατάλογο:
Καλοκαιρινός
Χειμερινός
Ο βασικός εξοπλισμός είναι ίδιος με τον καλοκαιρινό, μόνο που τα ρούχα και τα άρβυλα είναι χειμερινά
Υλικά Διανυκτέρευσης
Καλοκαιρινός
- Ορειβατικό σακίδιο
- Κάλτσες μάλλινες ή συνθετικές και εφεδρικό ζευγάρι
- Φακός κεφαλής με εφεδρικές μπαταρίες και λαμπάκι
- Παντελόνι βαμβακερό ελαφρύ
- Αντιανεμικό, Γάντια
- Γυαλιά ηλίου, Καπέλο
- Αντηλιακό προσώπου & χειλιών
- Εφεδρικά ρούχα για αλλαγή
- Πυξίδα, σφυρίχτρα, σουγιάς
- Σπίρτα ή αναπτήρας
- Ατομικό φαρμακείο
- Παγούρι – Ξηρά τροφή πλούσια σε υδατάνθρακες
- Και οπωσδήποτε νάιλον σακούλα για τα σκουπίδια μας (Για να τα κατεβάσουμε από το βουνό μαζί μας)
Χειμερινός
Ο βασικός εξοπλισμός είναι ίδιος με τον καλοκαιρινό, μόνο που τα ρούχα και τα άρβυλα είναι χειμερινά
- Άρβυλα χειμερινά
- Κάλτσες μάλλινες, χοντρές και εφεδρικό ζευγάρι
- Γκέτες αδιάβροχες
- Θερμοεσώρουχα
- Παντελόνι, Πουλόβερ μάλλινα ή ειδικά συνθετικά
- Τζάκετ αδιάβροχο, αντιανεμικό
- Μάλλινος σκούφος, Μπαλακλάβα
- Αδιάβροχα γάντια
- Πιολέ – Κραμπόν
Υλικά Διανυκτέρευσης
- Υπνόσακος, Κάριματ
- Αντίσκηνο
ΔΙΕΥΚΡΙΝΗΣΕΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ
Ανεβαίνοντας στο βουνό πρέπει πάντοτε να λαμβάνουμε υπ` όψιν μας όλους τους παράγοντες που θα επηρεάσουν την εξέλιξη της ανάβασης και κυρίως τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν. Για να κάνει κάποιος τα πρώτα του βήματα σε ορεινό πεδίο θα πρέπει να γνωρίζει πως ακριβώς θα εξοπλιστεί προκειμένου να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του βουνού
H επισημάνσεις είναι ενδεικτικές και προαιρετικές
1)Ορειβατικά άρβυλα. Τα υλικά κατασκευής εξωτερικά είναι το δέρμα Nubuck η Suede, και εσωτερικά το Gore-tex, και καλό κράτημα στα ορεινά προσφέρουν οι σόλες Vibram.
2)Μπουφάν-Παντελόνια Το ποιο διαδεδομένο υλικό σε ορειβατικό ρουχισμό είναι η μεμβράνη Gore-tex με ιδιότητες φανταστικές , καθώς μας αποβάλλει τον ιδρώτα μας ,είναι αδιάβροχο, και αντιανεμικό,
3)Θερμοεσώρουχα. Εσώρουχα που αποβάλουν τον ιδρώτα μας και κρατούν το σώμα μας στεγνό και σταθερή θερμοκρασία
4)Fleece. Το ρούχο που θα φορέσουμε μετά την πεζοπορία για να αντιμετωπίσουμε το κρύο με επιλογές όπως , α)Fleece Polartec β)Wind stopper
5)Σακίδιο. Μέσα σε αυτό θα πρέπει ο ορειβάτης να έχει επίσης αδιάβροχο, γάντια καπέλο, παγούρι με νερό, εφεδρικά ρούχα, και το απαραίτητο φαρμακευτικό υλικό.
H επισημάνσεις είναι ενδεικτικές και προαιρετικές
1)Ορειβατικά άρβυλα. Τα υλικά κατασκευής εξωτερικά είναι το δέρμα Nubuck η Suede, και εσωτερικά το Gore-tex, και καλό κράτημα στα ορεινά προσφέρουν οι σόλες Vibram.
2)Μπουφάν-Παντελόνια Το ποιο διαδεδομένο υλικό σε ορειβατικό ρουχισμό είναι η μεμβράνη Gore-tex με ιδιότητες φανταστικές , καθώς μας αποβάλλει τον ιδρώτα μας ,είναι αδιάβροχο, και αντιανεμικό,
3)Θερμοεσώρουχα. Εσώρουχα που αποβάλουν τον ιδρώτα μας και κρατούν το σώμα μας στεγνό και σταθερή θερμοκρασία
4)Fleece. Το ρούχο που θα φορέσουμε μετά την πεζοπορία για να αντιμετωπίσουμε το κρύο με επιλογές όπως , α)Fleece Polartec β)Wind stopper
5)Σακίδιο. Μέσα σε αυτό θα πρέπει ο ορειβάτης να έχει επίσης αδιάβροχο, γάντια καπέλο, παγούρι με νερό, εφεδρικά ρούχα, και το απαραίτητο φαρμακευτικό υλικό.
Μπορείτε να κατεβάσετε τις οδηγίες για τον ορειβατικό εξοπλισμό από τον παρακάτω σύνδεσμο.
Ορειβατικός_Εξοπλισμός.doc | |
File Size: | 35 kb |
File Type: | doc |